現代人最容易遇到的腸胃問題就是”便秘”，現代人生活匆忙，而引發便秘的病因有
1.食用低纖維質的速食
2.太少喝水
3.不常運動
4.便意強烈時，卻沒有馬上排便
5.情緒問題
6.某些藥物或營養補充品，有時也會引起便秘
而我呢？就是上述的前三個問題囉！
從專2起就一直排便不順到現在，嚴重時，腹部都漲漲的，有時會伴隨著痛意！！！真的粉難受。
所以當我收到樂可纖「夏日順暢體驗」，就迫不及待的立即拆封。
就讓我來介紹一下-樂可纖「夏日順暢體驗」吧
產品包裝封面
粉狀的樂可纖(Dulcofibre)是種食品,富含獨特的葡甘露聚醣,來自天然植物的塊莖,全新的天然水溶性纖維素,加入250cc的溫水或冷水充分攪拌後儘快飲用
樂可纖共有20小包,每包重5.665公克.每日攝取量可飲用2包,共10日份,建議在午晚餐前10分鐘加250cc開水沖泡飲用
樂可纖是橘色的粉未,剛打開來就可以聞到一股淡淡的甜橘香味
馬上拿個杯子沖泡來喝喝看吧!!!
好漂亮的顏色,香香甜甜的
喝起來口感還蠻好喝的唷!!!因為我偏好泠飲,所以我是加冰開水沖泡,喝起來就像是喝橘子口味的飲料喔!!!喝起來有類似晶球一粒粒的口感,我想應該是獨特的葡甘露聚醣,來自天然植物的塊莖,經過加水攪拌後,會形成天然的植物膠~~所以會有晶球一粒粒的口感喔!!!
以下這張是我放稍久,以經形成植物膠的照片,看起來好像橘子果涷喔!!!
重點來了,因為樂可纖含有豐富的天然纖維素,可以吸收大量的水,喝下肚會膨脹,變成柔軟的植物,讓胃部容易有飽足感,可以讓飲食的餐量減少,長期下來,無形中就可以讓自己的體態越來越輕盈喔!!!
而且當它進入腸道後,可以幫助腸胃蠕動,讓排便更加的順暢
樂可纖不會過甜,且有怡人的柑橘口味,熱量僅9大卡,喝起來身體無負擔喔!!!
當然若能配合大量的水份攝取,效果更好更佳喔!!!
喝了那麼多天的樂可纖,真的讓我的排便變的粉粉粉順暢喔!!!
喝完了,要在去屈臣式補補貨囉,快跟我一起去買來喝喝,讓自己更順暢輕盈喔!!!
腸道保健一定要從平日做起,調整飲食,多運動,一起成為健康的樂活一族吧!!!
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